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Tiempo de limpieza en primavera (II)

Photo by Tim Gouw on Unsplash ¿Qué tal Diosas? ¿Habéis comenzado la dieta más fresca y ligera para desintoxicar el hígado que os propuse en este post? Espero que estéis viendo los resultados, los cuales son fáciles de apreciar si habéis evitado los alimentos que más tensan y congestionan el hígado. Antes de seguir explicando ideas sobre la limpieza hepática, debo reconocer que aunque hay muchos preparados en la farmacia y herbolarios para hacer la limpieza del hígado y de la…

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¿Qué son los chakras?

Photo by Rosie Kerr on Unsplash Hola, ¿cómo vais Diosas? En relación con la MTC  nos encontramos con el concepto de chakra que significa rueda. Los podemos definir como los canales  de energía distribuidos a lo largo del cuerpo. Según la tradición hindú esta energía vital es el prana y para la MTC la energía vital es el Qi. Dicha energía fluye por los canales o meridianos y se cruzan entre sí. Cuando la energía vital no circula bien con…

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Tiempo de limpieza en primavera (I)

Photo by Lauren Mancke on Unsplash Hola Diosas ¿Qué tal? Con este post voy a iniciar una serie de artículos donde explico las razones por las que sería conveniente depurar nuestro organismo en primavera así como la manera más natural posible de llevarlo a cabo. En primer lugar, quiero decir que el proceso de limpieza hepática en primavera no es un fin en sí mismo sino una serie de claves a mantener a lo largo de nuestra vida para evitar que…

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¿Cómo planifico un menú macrobiótico para la primavera?

Photo by Josh Bean on Unsplash Hola Diosas, ¿qué tal lleváis estos primeros días de primavera? Espero que disfrutándola al máximo. Seguramente querréis llevar a la práctica la teoría que os estoy explicando sobre alimentación macrobiótica. Por ello, hoy escribo este post donde os aporto algunas ideas sobre cómo preparar menús en primavera y qué tipos de alimentos comprar. Allá vamos. En esta época del año que venimos del invierno más cargados de alimentos concentrados , lo ideal es seguir…

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Alimentos más usados en cocina macrobiótica

Photo by Carissa Gan on Unsplash Hola a todas Diosas! Aquí va un listado de los alimentos más usados en cocina macrobiótica. Algunos de ellos son totalmente desconocidos en la cultura mediterránea aunque creo que todo es versionable y podemos sustituirlos por otros alimentos propios de nuestra zona así como preparar recetas tradicionales al estilo macrobiótico. Se trata de facilitarnos la vida y no de encontrar una barrera de entrada que nos haga desistir de empezar con la macrobiótica. Estos…

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