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Trucos de belleza natural

Photo by pexels on Pixabay ¿Qué tal Diosas? A mí me encanta cuidarme, eso está claro y sobre todo llevar a la práctica todo lo que he aprendido sobre macrobiótica y fitoterapia. Hoy os he preparado una muestra de lo que yo uso en mis rutinas de spa casero: ACLARAR EL CABELLO Mascarilla de infusión de manzanilla con 2 cucharadas de miel,  2 cucharadas de limón, 1 cucharada de aceite de coco y 2 cucharadas de canela en polvo. Cubrir…

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¡Quiero adelgazar, ya!

Photo by Robert Owen Wahl on Pixaby ¿Qué tal Diosas? Como continuación del artículo sobre cómo adelgazar en que aclaraba este tema, hoy os planteo unas nuevas hipótesis así como pautas saludables para bajar de peso y mantenerlo. Allá vamos: Los carbohidratos integrales procedentes de granos completos y verduras consiguen aportar glucosa de manera regular y constante a nuestro torrente sanguíneo porque para romper sus enlaces dobles de sacáridos se tarda más tiempo, saciando el hambre durante 3 ó 4…

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