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A través de este espacio, todas las que estéis interesadas en compartir vuestras ideas y experiencias sobre el cuidado de la salud en esta etapa vital (a partir de los 40) tenéis abiertas las puertas de esta web.

Para hacerlo, tan sólo necesitáis contestar a esta pregunta: ¿QUÉ ES LA SALUD PARA MI Y QUÉ ME IMPIDE HOY EN DÍA DISFRUTARLA? y enviarla a través del formulario de contacto que encontrarás en el menú Contacto o bien mandando un email a la dirección de correo electrónico: anaisacarla2@gmail.com.

Para descubrir cuáles son las causas que te restan salud desde la óptica global de la Medicina Tradicional China, te ofrezco un servicio de CONSULTA INDIVIDUAL vía skipe o presencial de 60 minutos de duración y un coste de 50 €. Los beneficios que conseguirás serán primeramente descubrir las cualidades y dificultades propias de tu elemento, comprender los alimentos y hábitos que bloquean tu energía así como identificar el año en que te encuentras para realizar o no cambios vitales o proyectos.

Si lo que deseas es dejar atrás la típica alimentación desvitalizada y pasarte a la Macrobiótica pero no sabes por dónde empezar, te propongo un PLAN BÁSICO Y PERSONALIZADO. Su precio es de 99 € e INCLUYE:

  • Diagnóstico de tu situación nutricional.
  • Plan nutricional energético personalizado.
  • Sugerencias para dar los primeros pasos.
  • Consulta online sobre el plan nutricional.

Además, para mejorar tu estilo de vida en general cuentas con un PLAN AVANZADO Y PERSONALIZADO en el que te informo sobre estrategias para  abandonar antiguos hábitos alimenticios y sustituirlos por una dieta energética así como ideas para menús según tu condición y estación del año. El precio de este plan es de 149 € e INCLUYE:

  • Diagnóstico de tu situación nutricional.
  • Plan nutricional energético personalizado.
  • Sugerencias para dar los primeros pasos.
  • Consulta online sobre el plan nutricional.
  • Estilo de vida macrobiótico.
  • Lista de la compra.
  • Ideas para menús.
  • Cómo cocinar alimentos al estilo macrobiótico.
  • Plantas medicinales de apoyo.

Si necesitas aprender más sobre  Macrobiótica y Fitoterapia para aplicarla en tu vida diaria, igualmente puedes contactar conmigo a través de los medios anteriores y obtener más información sobre los SEMINARIOS que imparto, los cuales están distribuidos en los siguientes TALLERES:

NUTRICIÓN MACROBIÓTICA.

  • Nutrición energética y equilibrada.
  • Energía yin y yang en los alimentos.
  • Conceptos de nutrición clásica y problemas de la alimentación actual.
  • Transición correcta en la manera de alimentarnos.

NUTRICIÓN EN PRIMAVERA

  • Energía madera: Potenciar la creatividad  y liderazgo.
  • Tonificar el hígado y la vesícula biliar: Depuración y limpieza.
  • Menús de primavera.
  • Plantas medicinales en primavera.

NUTRICIÓN EN VERANO

  • Energía fuego: Potenciar la alegría y amor.
  • Tonificar el corazón y el intestino delgado: Mejorar circulación sanguínea.
  • Menús de verano.
  • Plantas medicinales en verano.

NUTRICIÓN PARA FINALES DE VERANO

  • Energía tierra: Potenciar la autoestima.
  • Tonificar el estómago, bazo y páncreas: Control de peso.
  • Menús de verano tardío.
  • Plantas medicinales en verano tardío.

NUTRICIÓN EN OTOÑO

  • Energía metal: Profundizar en nuestro verdadero ser.
  • Tonificar el pulmón y el intestino grueso: Mejorar sistema inmunitario y tránsito intestinal.
  • Menús de otoño.
  • Plantas medicinales en otoño.

NUTRICIÓN EN INVIERNO

  • Energía agua: Potenciar la confianza y valor.
  • Tonificar el riñón y aparato genito-urinario: Eliminar retención de líquidos.
  • Menús de invierno.
  • Plantas medicinales en invierno.

El precio de cada taller es de 60 € y el precio del Curso completo es de 320 €.