Temas de Salud

Todo la información que he ido aprendiendo te la ofrezco recopilada por categorías para que te sea más fácil acceder a ella y comprenderla.

MACROBIÓTICA
Comencemos con la Alimentación
Alimentación Macrobiótica
Tipos de Alimentos de centro
Tipos de alimentos Yin
Tipos de alimentos Yang
Se acerca la primavera
La primavera y su energía
Alimentos más usados en cocina macrobiótica
¿Cómo planifico un menú macrobiótico para la primavera?
Tiempo de limpieza en primavera (I)
Tiempo de limpieza en primavera (II)
El verano y su energía
¿Cómo planifico un menú macrobiótico en verano?
El verano tardío y su energía
¿Cómo planifico un menú macrobiótico en verano?
Preparnos de cara al otoño
El otoño y su energía
¿Cómo planifico un menú macrobiótico en otoño?

MEDICINA TRADICIONAL CHINA
La primavera y su energía
Un pequeño acercamiento a la Medicina Tradicional China
El órgano protagonista en primavera
Los elementos en MTC
El verano y su energía
El órgano protagonista en verano
El verano tardio y su energía
El órgano protagonista en verano tardío
El órgano protagonista en otoño

NUTRICIÓN CLÁSICA
También hay cabida para la nutrición clásica
Grupos de alimentos en la nutrición clásica
Dieta saludable siguiendo la nutrición clásica

FITOTERAPIA
Abramos una puerta a la fitoterapia
Ventajas de la fitoterapia
Clases de plantas medicinales
Fitoterapia para recuperar la salud en primavera (I)
Fitoterapia para recuperar la salud en primavera (II)
Recuperar la salud en verano con la fitoterapia
Recuperar la salud en verano tardío con la fitoterapia
Recuperar la salud en otoño con la fitoterapia (I)
Recuperar la salud en otoño con la fitoterapia (II)

CONSCIENCIA
Un primer paso a la Consciencia
La temporada más Yang del año
Cómo nos cambia la Macrobiótica
¿Qué son los chakras?
Cómo equilibrar los chakras (I)
Cómo equilibrar los chakras (II)
Conocernos a través de los arquetipos

TRUCOS DE BELLEZA

VIDA SIN TÓXICOS
Vivimos rodeados de tóxicos
¿Dónde se encuentran los tóxicos?
¿Cómo sobrevivir a los tóxicos que nos rodean?